段落一：任务背景与目的 勇气之书是一项旨在帮助人们克服内心恐惧、挑战自我、追求梦想的任务。通过完成一系列的勇气挑战，参与者将逐渐培养勇气和自信心，实现个人成长和目标的任务。本文将介绍勇气之书任务的流程，希望能给参与者提供一个清晰的指引。 段落二：任务准备 1.确定目标：在参与勇气之书任务之前，首先需要明确自己的目标。这个目标可以是克服某种恐惧、实现某个梦想、突破个人瓶颈等。 2.编写任务列表：根据目标，参与者需要编写一个任务列表，列出一系列勇气挑战的具体内容和步骤。这个列表可以包括面对恐惧的挑